• INTERN

KINDER U10 (Jhg. 2016 / 2017)

Als D-Schülerinnen bzw. D-Schüler  = Kinder U10 werden in der Leichtathletik die Kinder bezeichnet, die im laufenden Jahr 8 Jahre bzw. 9 Jahre alt werden. Für diese Kinder besteht erstmals die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen, die für diese Altersgruppe ausgeschrieben sind, und sich so mit gleichaltrigen Kindern zu messen.

Im RLC stehen den Kindern dieses Alters derzeit zwei Trainingszeiten zur Verfügung, in denen die leichtathletischen Grundfertigkeiten wie schnelles Laufen, ausdauerndes Laufen, Springen und Werfen in diversen Variationen, Staffellaufen und vieles mehr vermittelt werden. Unter Anleitung von  Carsten Praßni / Tessa Ribbrock findet das Sommertraining im Stadion Hohenhorst immer dienstags/donnerstags 17.00 - 18.30Uhr,  das Wintertraining immer freitags 16.30 - 18.00Uhr in der 5-fach Sporthalle des Doppelkollegs statt.

Seit Oktober 2023 gibt es wieder einer 2. U10-Gruppe, z.Zt. vor allem für die Kinder des Jahrgangs 2016 unter Leitung von Julian Simmet, Leni Nefedev und Nùria Tornows Lafeunte, immer Montags, 17.00 - 18.30Uhr in der Vestischen Arena Alfons Schütt ( 5-Fach-Sporthalle ).

Besonderen Wert wird beim Training auf spielerische Trainingsformen gelegt, z.B. mit vielfältigen Variationen von kleinen und großen Spielen sowie diverser Staffelformen, mit Hilfe von Kinderhürden, Bananenkartons, Fahrradreifen, Bällen und Hütchen. Auf diese Art werden insbesondere Koordination und Konzentration sowie das Miteinander der Kinder gefördert, die zunehmend unter Bewegungsmangel leiden und für die einfache Bewegungsabläufe wie das Hüpfen auf einem Bein oder das Rückwärtslaufen nicht mehr selbstverständlich sind. Im Vordergrund all dieser Angebote sollen Spaß und Freude an der Bewegung miteinander stehen!

Als zusätzliches Angebot für Kinder dieser Altersgruppe soll ein Wintertraining Dienstags im Stadion Hohenhorst die Bewegungsfreude an der frischen Luft fördern. Die Erfahrungen der letzten Jahre haben deutlich gezeigt, dass Kinder, die mindestens einmal pro Woche im Freien trainieren, seltener an Erkältungskrankheiten erkranken und sich in der Sommersaison als leistungsfähiger erweisen.

Für Kinder, die sich als besonders talentiert und interessiert an sportlicher Leistung und Wettkampf erweisen, können in folgenden Disziplinen ihre Leistungsfähigkeit bei Wettkämpfen testen:

• 50m-Lauf
• Weitsprung
• Ballwurf
• Dreikampf
• 800m-Lauf
• Staffellauf über 4x50m

Die genauen Trainingszeiten und -orte der Gruppen entnehmen Sie bitte dem Trainingsplan.